100 вопросов

Бегаю по вечерам, три раза в неделю, не гоняю, темп умеренный. И вот начало болеть колено. Болит, когда приседаю и встаю, болит, когда бегу. Какие мази можно использовать? Может растирки? Может бинт эластичный купить и обматывать?

В первую очередь, надо прекратить ударные нагрузки. Смените бег на быструю ходьбу или аналогичное упражнение. Для лечения все средства хороши, есть специальные бандажи на колено. Мне от боли эффективно помогают мази, содержащие пчелиный яд.

Камфорный спирт хорошо помогает, или мази, в состав которых входит камфара. Можно делать лепешки из глины на колено, боль уходит. Пока состояние не нормализуется, забудьте о беге и приседаниях.

Вы знаете, болящее колено может быть показателем двух видов заболеваний – артрит и артроз. Лечение у них разное. И меры предосторожности тоже. Можно почитать про эти заболевания подробно, чтобы их исключить! Но лучше сразу в больницу!

Скорее всего, у вас сезонное обострение ревматоидных процессов. Мази не помогут. Любителям мазей рекомендую почитать, что такое кожа с точки зрения гистологии. Для самых ленивых – кожа это защитная пленка организма, через которую практически ничего не проходит.

Пять лет таскаю "железо" в зале. Последний год - полтора проблема с коленями стоит очень остро. Друзья из Вьетнама привозили капсулы с вытяжкой из акульего плавника. Пока пил - стало лучше. Наши таблетки, мази так не помогают. Кто будет лететь во Вьетнам, советую купить.

Сходили бы лучше к специалисту. Если вы спортсмен, вам это просто необходимо. Начните с обследования в клинике. Там и лечение назначат.

Да знаю я, что они скажут. Снизить нагрузку на колени, щадящий режим... А то и вообще запретят заниматься. Не, врачи - это не мой вариант.