100 вопросов

О том, что ничего не кушать один раз в неделю полезно, знают все. Но существуют практики голодания в 3, 7, 21 день. Не станет ли такой длительный стресс разрушительным для организма, или все же это эффективное средство для очищения и оздоровления?

Я поддерживаю голодовку однодневную. Это полезно, это очищает и это оздоравливает! Знаю одну женщину, которая более двадцати лет по пятницам ни есть ничего, только воду пьет. В субботу первый раз ест утром и говорит, что полное обновление организма в голодание наступает, сил добавляется и вообще я не замечала, чтоб она когда нибудь болела. Голодание семь дней и тем более 21 день - стресс невероятный, только под присмотром врача, но я бы не рискнула так над собой издеваться.

Длительное, то есть более суток, голодание - опасное занятие. Организм, лишенный привычной задачи по перевариванию пищи, начинает активно избавляться от шлаков. Этот процесс нужно вовремя прекратить, что бы не было самоотравления.

Даже один единственный день полного голодания - встряска для организма. Разгрузочный день с облегченным питанием - это я еще понимаю, но полное голодание длительный срок вряд ли принесет пользу.

Голодание по сути ничего не даёт. Здоровья это не прибавит, от болезней не избавит! Другое дело, ограничение количества пищи по принципу "сколько съел - столько потратил". Не надо кидаться в крайности, тогда будете жить в удовольствие.

По утверждению медиков, примерно на 10 день голодовки у человека начинают гибнуть клетки. При этом, они восстановлению не подлежат. Фактически данный процесс может стать необратимым. В результате человек может серьезно заболеть и даже умереть.

Смотрел цикл передач "Испытания....", так вот там испытывают организм жарой, холодом, бессоницей, перегрузкой, скоростью и в том числе голодом И объясняют все с научной точки зрения. Очень познавательно, рекомендую...Как раз там даются многие ответы на тему голодовки длительной

Длительные голодовки это издевательство над организмом, к тому же таким способом сбросить лишний вес никак не получится - за последующие дни после голодовки наберете очень много лишнего веса, так как организм будет запасаться на случай повторения подобного стресса.

Поддерживаю, не совсем понятно, зачем такое делать. Ну не рассчитан на подобные испытания человеческий организм, и это для него - стресс, подрывающий силы. Лучше просто ограничивать себя, но постоянно.

Против и еще раз против, без медицинских к тому показаний вы угробите свое здоровье и полностью нарушите обмен веществ. Ну если Вам такое нужно, то голодайте. Да и многие даже просидев 21 день на голоде особо и не худеют.