Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Как без особых проблем для здоровья пережить переходной период

Как без особых проблем для здоровья пережить переходной период 08.04.2014 13:20 #1

  • Natalia
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 270
  • Репутация: 0
Существуют ли какие-то подготовительные процедуры или специальные методы, чтобы организм не испытывал сильный стресс в этот период времени. Как долго длится адаптация? Как себе помочь?

Re: Как без особых проблем для здоровья пережить переходной период 08.04.2014 13:34 #2

  • Melena
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • Постов: 362
  • Репутация: 0
Само состояние переходного периода проходит у всех по-разному. У кого-то это бурные всплески эмоций и скандалы, у кого-то все проходит более сглажено. Во многом это зависит от психологического климата в семье и от общей культуры поведения. В любом случае общее хорошее состояние здоровья благотворно влияет на этот непростой период.

Re: Как без особых проблем для здоровья пережить переходной период 26.04.2014 14:18 #3

Чтобы не возникло затяжной депрессии, лучше не увлекаться в этот период различными диетами, ведь они сами по себе являются стрессом для организма. Поможет справиться с переходным периодом внимание близких.

Re: Как без особых проблем для здоровья пережить переходной период 18.04.2015 06:58 #4

  • DimaFrolov
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 134
  • Репутация: 0
В пертурбационный период происходит перестройка не только организма подростка, но и его сознания, мироощущения. Поэтому в этот период нужно занять себя чем-то, что требует много внимания и сил. Занятие спортом (баскетбол, волейбол, плавание) в этом плане – лучший из вариантов.

Re: Как без особых проблем для здоровья пережить переходной период 20.04.2015 06:48 #5

  • Неждана
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • Постов: 360
  • Репутация: 1
Наши предки прекрасно знали, как усмирить бушующие гормоны переходного периода травами. Только травы были не одинаковыми для всех. То есть для девочек – одни растения, например, душица, ромашка, для мальчиков – свои. Например, воробейник, чабер садовый.

Re: Как без особых проблем для здоровья пережить переходной период 24.09.2015 09:12 #6

  • Зося
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 41
  • Репутация: -9
Не надо никак готовиться к переходному возрасту, но нужно учитывать, что в этот период организм начнет бурно развиваться, поэтому самое важное, что нужно делать - это заниматься физкультурой. От занятий спортом (я имею в виду серьезный спорт) лучше отказаться, а вот занятия гимнастикой, йогой пойдут на пользу, полезно играть в подвижные игры и много гулять, не забывайте про контрастный душ. Короче, нужно развивать дыхательную и кровеносную системы.
Дочь, жена. мама
  • Страница:
  • 1
Время создания страницы: 0.48 секунд