Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1
  • 2

ТЕМА: Как бороться с целлюлитом?

Как бороться с целлюлитом? 20.11.2014 15:13 #1

  • Доминика
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 110
  • Репутация: 0
Какие вы знаете методы борьбы с целлюлитом? Если похудеть, то кожа станет не упругая, будут растяжки ... А что на счет каких-то кремов?
Подруга рассказывала, что нашла очень действенный способ. Есть такой аппаратик маленький, помещается в ладони(американский). Так вот, он прекрасно лечит и целлюлит, и проблемы с волосами и кожей головы, а также убирает морщинки с лица за какие 10-15 минут. В основе лежит микротоковая терапия (нечто схожее с электрофорезом). Но это оч дорого.
Может есть какие-то действенные методы подешевле?

Re: Как бороться с целлюлитом? 21.11.2014 23:37 #2

  • cvalentino
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 140
  • Репутация: 0
Действительно, хороший аппарат у вашей подруги. У моей сестры есть такой и стоит он: то ли 300, то ли 400 долларов. А еще всякие разные сопутствующие товары: отдушки, увлажнители и тд, тянут минимум 100 долларов ежемесячно. Эффект от примирения этого аппарата вполне видимый, но не длительный, всего несколько часов, а потом все возвращается «на круги своя»(так мне сказала моя сестра). Конечно, по сравнению с СПА-салонами, экономия значительная.
Но вот японки, которые имеют так называемый фарфоровый эффект кожи, массируют лицо руками.
Если хочется куда-то деньги всунуть, то лучше купить шорты с биофотонами от целлюлита. Они к тому же имеют оздоровительный эффект.
При появлении целлюлита, первое на что надо обратить внимание - это конечно-же питание. То есть, употреблять больше всяких сырых овощей и фруктов. Сколько? Например, долгожители острова Окинава имеют в своем рационе примерно 700 г. Мясо желательно заменить морской рыбой, как это делают почти все голливудские звезды.
Нужно знать, что очень вредно находится в одной и той же позе - чем больше мы находимся без движения, тем скорее развивается целлюлит. Прежде всего это касается работников офисов, которые постоянно находятся в позе банана. Нарушения обычно проявляются там, где есть изменения циркуляции крови и лимфы, где незадействованные мышцы. При "сидячей" работе необходимо пытаться менять положение ног.
Ежедневный контрастный душ помогает улучшить кровообращение. Во время душа растирайте тело щеткой, жесткой рукавицей или губкой. Если нет такой возможности - растирайте тело всухую той же щеткой или рукавицей, - это положительно влияет на кровоток и улучшает тонус кожи.
Если нет противопоказаний и есть достаточно денег, посещайте раз в неделю сауну.
Масличные обертывания уменьшают объем проблемных зон. Повышают упругость кожи, выравнивают рельеф, минимизируют растяжки. Для обертываний можно взять пищевую пленку. Поэтому, ужинайте грейпфрутом, а кожуру заливайте маслом. Лучше взять оливковое, но кукурузное или не рафинированное подсолнечное тоже годится. В какой-то день недели наносите масло на проблемные зоны и погружайтесь в воду по грудь или по шею, кому как по вкусу, минут на 10-15. Ужинайте опять же грейпфрутом или, зеленым мятно-мелиссовым чаем с собственной грядки. Чай без сладких лакомств.
Затем вносите в окошко поисковика: "арабские танцы" или "арабская музыка", что-то себе бесплатно скачиваете, наносите на проблемные зоны масло, заворачиваетесь в пленку и полчасика ежедневно работаете бедрами и талией, выполняя упражнения с танца живота под арабскую музыку.

Re: Как бороться с целлюлитом? 26.01.2015 12:22 #3

  • Yla
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 12
  • Репутация: 0
Мне очень хорошо помогает контрастный душ: делаю его каждый день, 5-6 циклов смены холодной и тёплой воды, воду включаю на максимальный напор. Кроме этого 2 раза в неделю наношу на проблемные зоны пилинг, который готовлю сама: смешиваю молотый кофе с мёдом, желательно мёд взять засахарившийся, добавляю ложку сметаны. Этим составом растираю кожу покраснение и смываю. Ещё читала, что хорошо делать массаж специальной силиконовой банкой, которую можно купить в аптеке. На себе это ещё не испытывала, но хочу попробовать.

Re: Как бороться с целлюлитом? 02.02.2015 11:48 #4

  • Veronika
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 9
  • Репутация: 0
А почему бы не записаться на массаж? Специальное массажное масло не забудьте купить. Так Вы "убьёте всех зайцев": уйдёт объём, улучшится состояние кожи, форма ягодиц и бедёр, получите удовольствие от процедур.

Re: Как бороться с целлюлитом? 06.02.2015 11:06 #5

  • Milenka
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 138
  • Репутация: 0
Я советую попробовать медовый массаж. При чём, желательно самой не пытаться его делать, а всё-таки обратиться к специалисту. Мне хватает 15 сеансов, чтобы проявления целлюлита уменьшились в разы.

Re: Как бороться с целлюлитом? 06.02.2015 11:38 #6

  • Fedor
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 15
  • Репутация: -5
Совсем от целлюлита избавиться нельзя. Можно только путём длительных физических упражнений и массажа получить какой то временный эффект. Если Вы рассчитываете на пятиминутное чудо техники, то Вас постигнет разочарование. Прочитайте про причины целлюлита. Целлюлит-это нарушено кровообращение и в результате уменьшение мышечной ткани. Массаж нужно делать.
Fedor

Re: Как бороться с целлюлитом? 09.02.2015 11:39 #7

  • reussite
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 1
  • Репутация: 0
Мне удалось существенно убрать целлюлит в области бедер с помощью физических упражнений и антицеллюлитного масла Веледа. Также нужно пить воду. Не менее 1,5л в день. И не забывать о том, что вредные привычки (курение, переедание, алкоголь) - лучшие друзья целлюлита.

Re: Как бороться с целлюлитом? 09.02.2015 22:34 #8

  • staer
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 3
  • Репутация: 0
Есть отличный способ - протеиновая диета. В комплексе с умеренными физическими упражнениями получите результат.

Re: Как бороться с целлюлитом? 21.04.2015 07:20 #9

  • marissa
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 1
  • Репутация: 0
Я так понимаю, что автор говорит про аппарат схожий с дарсонвалем. Честно говоря, про такой аппарат именно против целлюлита и растяжек я не слышала.
Насчет обвисшей кожи - она ведь может и не появиться, смотря сколько вы сейчас весите и на сколько планируете похудеть.
Расскажу Вам свои секреты для сохранения упругости кожи.
Во-первых, занятие спортом. лучше записаться на фитнес, чем самому заниматься в домашних условиях. Когда остаетесь дома, то часто находятся причины отфилонить от занятий.Занятие спортом чередуйте с бегом, начинайте по 10-15 минут 2-3 раза в неделю.
Во-вторых, отлично борются с целлюлитом кофейный скраб и глиняные обертывания. Кофейный скраб до неприличия прост в приготовлении - просто берете кофейную гущу или сам молотый кофе смешиваете со своим гелем для душа и используете как скраб. Усиленно втираете в проблемные места. Самое главное - это увеличение кровообращения и микромассаж, улучшается обмен веществ.
Далее делаете обертывание из глины (продается в любой аптеке). Косметологи рекомендуют от целлюлита голубую глину с водорослями (ламинарией). Обмазываете проблемные места и оборачиваете пищевой пленкой на 20-30 минут.
Далее после всех манипуляций втираете любой противоцеллюлитный крем массажными движениями.
Самое главное во всех процедурах - это регулярность!
Желаю удачи!

Re: Как бороться с целлюлитом? 22.04.2015 06:59 #10

  • milashkalubashka
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 12
  • Репутация: 0
Мне лично очень помог lpg-массаж. Это такой аппаратный массаж, довольно приятный и очень эффективный. Цена у нас 1000 рублей за сеанс. Для явного и нужного мне эффекта потребовалось сделать 15 процедур. Попробуйте.
  • Страница:
  • 1
  • 2
Время создания страницы: 1.63 секунд