Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Как остановить нервный тик?

Как остановить нервный тик? 10.09.2014 11:06 #1

  • Sand
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 83
  • Репутация: 0
У меня иногда что-нибудь дергается - то веко, то щека, то мышца на руке или ноге. Тик продолжается часами, не могу его ничем остановить, это ужасно раздражает. Если нажать на это место пальцем и с полчаса подержать, тик прекращается. Перед этим я не нервничаю совершенно, он возникает на пустом месте. Отчего он может внезапно появляться и о чем это сигнализирует? И самое главное - какими методами его можно прекратить?

Re: Как остановить нервный тик? 10.09.2014 13:02 #2

  • Марьянка
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 3
  • Репутация: 0
Самая главная рекомендация посетить врача! Потому что причина появления тика до сих пор остается загадкой. Кстати причиной могут быть хронический стресс или просто прием некоторых лекарств. Еще одной причиной может стать сотрясение головного мозга и даже простые глисты. В любом случае нужен осмотр у невропатолога и терапевта.

Re: Как остановить нервный тик? 12.09.2014 10:57 #3

Марьянка написал:

Самая главная рекомендация посетить врача! Потому что причина появления тика до сих пор остается загадкой. Кстати причиной могут быть хронический стресс или просто прием некоторых лекарств. Еще одной причиной может стать сотрясение головного мозга и даже простые глисты. В любом случае нужен осмотр у невропатолога и терапевта.

Конечно, рекомендация посетить врача при проблеме со здоровьем напрашивается сама собой, но нервный тик, знаю по собственному опыту, - не та болезнь, с которой наши медики могут бороться эффективно.
Но, даже если врачи и помогут временно снять симптомы этой болезни, рано или поздно, а скорее всего, довольно быстро, они вернутся с новой силой.
Устранить, или для начала хотя бы значительно уменьшить проявление болезни, может пересмотр и корректировка своего образа жизни, устранение причин, оказывающих негативное влияние на нервную систему человека. Работа с собой, своими негативными привычками в еде, досуге, распорядке дня и т.д., лень для многих становится непреодолимым барьером.
Конечно же, не стоит забывать и о упомянутых Вами глистах - в целях профилактики противопаразитарные мероприятия необходимо проводить регулярно.

Re: Как остановить нервный тик? 12.09.2014 20:21 #4

  • foma
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 51
  • Репутация: 0
Даже на форуме врачей на такие вопросы заочно не отвечают. И в вопросе нет ни словечка о том, что Вам доктора говорят. Не нажимать же пальцами на место тика они советуют. Тем более, что тик "длиться часами". К врачу Вам!

Re: Как остановить нервный тик? 14.09.2014 10:34 #5

  • Cloud
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 54
  • Репутация: 0
Без врача тут конечно не обойтись, у меня тоже раньше было подобное, дергались сами собой то та то другая мышца на теле, помогает как ни странно нагрузка, например если "дергается" бедро, пробуйте поприседать раз 15-20, мне помогало, сейчас уже все прошло, даже не знаю в чем была проблема.

Re: Как остановить нервный тик? 27.09.2014 13:51 #6

  • curt
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 81
  • Репутация: 1
Вопрос, как я понимаю, не в том, чтобы излечить тик. Вопрос "как остановить", это проще сделать.
Для того, чтобы определить возможность появления вновь и вновь этого мучительного явления, я рекомендую вести дневник. Конечно, это достаточно сложно, но любой врач невропатолог или психиатр вам это может посоветовать. Этот дневник позволит определить, что предшествовало появлению тика.
Врачи выделяют несколько возможных причин.
- мышечный спазм, связанный с недостатком магния из за несбалансированного питания.
- эмоциональное потрясение, включая испуг. Слышали, как говорят "Испугался до колик (спазмов) в животе", иногда такой испуг может привести и к внезапному опорожнению кишечника, желудка.
- постоянный стресс, связанный с самыми разными причинами.
- воспалительный процесс, затаившийся в организме. Если дёргается веко, мышца под глазом, то причиной может быть и конъюктивит. При ОРВИ, гриппе иногда может сводить мышцы ноги, как называют это врачи - спазмировать.
- глисты тоже могут вызывать тик.
Если вы определите с помощью дневниковых записей, что предшествовало тому, что "задёргалась нога", задрожал глаз, то в дальнейшем причину можно будет устранять не нажатием пальца. Может, вернее будет принять курс противовоспалительного лекарства, избавиться от паразитов. Избавится от тика, связанного со стрессом поможет что то по типу "Новопассита", простая валерьянка тоже не повредит.
По личному примеру знаю- чтобы быстро остановить тик ноги можно ударить по бедру с достаточной силой, наподобие того, как применяют иголку для прекращения судороги икроножной мышцы, но ведь с глазом так не поступишь.. Остаётся только нажатие пальцем. Можно приложить холодный предмет, что вызовет ускорение циркуляции крови в этом месте и последующее расслабление. Если тик возник на фоне нагрузки на глаза, надо провести дыхательные упражнения, объединив их с гимнастикой для глаза (открывать-закрывать, крепко зажмуривать) Нагрузка на нервно сокращающуюся мышцу помогает снять с неё напряжение и расслабить.
Приседания, подъём на носочки помогут в случае с ногами.
  • Страница:
  • 1
Время создания страницы: 0.64 секунд