Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1
  • 2

ТЕМА: Как пережить предменструальный синдром?

Как пережить предменструальный синдром? 12.01.2013 23:47 #1

  • Natalia
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 270
  • Репутация: 0
Приближение месячных для меня смерти подобно: мучаюсь от сильнейших головных болей. Медикаменты принимать нельзя, у меня на них аллергия. Существуют ли какие-нибудь эффективные народные методы?

Re: Как пережить предменструальный синдром? 13.01.2013 00:53 #2

  • Lubimka
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 7
  • Репутация: 0
Конечно мой совет на первый взгляд глупый, но пережить предменструальный синдром помогают физические упражнения, побольше гуляйте на свежем воздухе, добавте в свой рацион побольше фруктов, овощей, натуральных соков, зелени, орехов. Если совсем плохо может помочь тёплая ванна, грелка на низ живота и спины. Возможно Вам необходимо проконсультироваться у врача, так как сильные боли могут быть следствием гормональных сбоев или разного рода гинекологических нарушений.

Re: Как пережить предменструальный синдром? 13.01.2013 20:02 #3

  • lenochkaa
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 3
  • Репутация: 0
Я читала, что перед месячными нельзя кушать много сладкого, жирного и другой тяжелой пищи, чтобы не перегружать организм, пить побольше жидкости. Гулять на свежем воздухе, если нет возможности гулять - проветривать помещение, в котором находитесь.

Re: Как пережить предменструальный синдром? 17.01.2013 16:30 #4

  • tsvynda
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 9
  • Репутация: 0
У всех предменструальный синдром проходит по разному. Я до беременности вообще не понимала, почему женщины страдают в эти дни, думала притворяются. А сейчас ощутила ПМС по полной программе, лично мне справится помогает покой и теплый чай.

Re: Как пережить предменструальный синдром? 22.01.2013 16:48 #5

  • Барашек
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 72
  • Репутация: 0
У каждой женщины, это проходит по разному. И если что- то помогает мне, вам может совсем не подойти. А от головных болей есть карандаш, называется антимигрень. Пить ничего не надо, просто протереть виски.

Re: Как пережить предменструальный синдром? 22.01.2013 17:01 #6

  • tancha81
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Постов: 29
  • Репутация: 0
tsvynda написал:
У всех предменструальный синдром проходит по разному. Я до беременности вообще не понимала, почему женщины страдают в эти дни, думала притворяются. А сейчас ощутила ПМС по полной программе, лично мне справится помогает покой и теплый чай.

У меня с точностью наоборот. После родов никаких признаков. Раньше ПМС - это в основном живот. С головной болью (как Natalia) обычно не сталкивалась. Но от нее во время беременности, так как таблетки не пила, спасалась "звездочкой" (виски намазать), свежий воздух, покой, отсутствие резких шумов, яркого света, сон.
г.Барнаул

Re: Как пережить предменструальный синдром? 26.01.2013 21:11 #7

Такой род мигрени связан с эндокринной системой, взрыв гормонов заставляет в повышенном темпе работать кровеносную систему. Как результат - сосуды не справляются с обильным потоком крови. Начинайте принимать мочегонные препараты за 2-3 дня до начала менструации, это снимет давление в сосудах. Боль будет, но не такая пульсирующая.

Re: Как пережить предменструальный синдром? 03.02.2013 17:48 #8

  • Neformal75
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 3
  • Репутация: 0
ВасилисаНиколаева написал:
Начинайте принимать мочегонные препараты за 2-3 дня до начала менструации, это снимет давление в сосудах.

Зачем препараты? Обычный морс или компот будет нормально. Я к этим дням начинаю в больших количествах потреблять сладкое при том, что в обычной жизни сладкое практически не употребляю, не люблю. Из соков организм просит только томатный сок. Мозг тоже слегка затуманивается, но я не снимаю этот синдром таблетками.

Re: Как пережить предменструальный синдром? 02.04.2014 14:14 #9

  • Ukraine
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 51
  • Репутация: 0
Перед месячными организм наоборот требует сладкого, поэтому чёрный шоколад, кофе отлично могут поддержать в данный период. Что касается головной боли, то можно пить успокаивающие настойки, которые имеют эффект снятия спазмов и обезболивают.

Re: Как пережить предменструальный синдром? 02.04.2014 14:37 #10

  • manyunya122
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 124
  • Репутация: 0
Ukraine написал:
Перед месячными организм наоборот требует сладкого, поэтому чёрный шоколад, кофе отлично могут поддержать в данный период. Что касается головной боли, то можно пить успокаивающие настойки, которые имеют эффект снятия спазмов и обезболивают.
Полностью с Вами согласна, я прямо физически ощущаю вкус шоколада во рту перед месячными. Видимо, организм сам требует. У меня головная боль перед месячными бывает не часто, но мне помогает чай с добавлением боярышника, пустырника, мяты, мелиссы. Тоже таблетки не пью, поскольку еще грудью кормлю
  • Страница:
  • 1
  • 2
Время создания страницы: 0.68 секунд