Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1
  • 2

ТЕМА: Как почистить легкие после долгих лет курения?

Как почистить легкие после долгих лет курения? 29.08.2014 11:11 #1

  • Просто Мария
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Постов: 27
  • Репутация: 0
Курила много лет, 2 года назад вместе с мужем наконец-то бросили. У него отхаркивалось много мокроты, да и до сих пор он что-то откашливает. У меня же вообще ничего не было! Хочу почистить свои легкие, какие есть методики? БАДы или травяные отвары? А может быть, специальные дыхательные упражнения?

Re: Как почистить легкие после долгих лет курения? 29.08.2014 19:38 #2

  • foma
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 51
  • Репутация: 0
За полгода или чуть побольше легкие сами очищаются. Что отходит мокрота - это и есть очищение. Можно помочь отхаркивающими травяными сборами. Супер жестких средств не надо. Пусть процесс идет естественно.

Re: Как почистить легкие после долгих лет курения? 30.08.2014 14:48 #3

  • Odina
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Постов: 39
  • Репутация: 0
Дыхательные упражнения очень полезны, я почерпнула у Йога Рамачараки, он был большим энтузиастом правильного (полного) дыхания, а для курящей западной цивилизации рекомендовал такое упражнение:
— очень просто: делаем глубокий вдох через нос, задерживаем дыхание по максимуму, энергично выдыхаем через рот (слегка склонив голову), задерживаем немного дыхание и снова вдох через нос. Выполнять можно при ходьбе, стоя, сидя. Начинать с не более 5-ти повторений.

Задержка дыхания ведет к тому, что возрастает потребность в кислороде и вдох становится более энергичным, больше воздуха попадает в легкие. Активизируются даже те мешочки, которые уже начали пропадать, они очищаются и укрепляются их стенки.
Эффект потрясающий, уже через несколько дней увеличивается пауза-задержка дыхания и лифт становится не так уж необходим.

Re: Как почистить легкие после долгих лет курения? 31.08.2014 10:39 #4

  • Vinnitsa81
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 17
  • Репутация: 2
Легкие после отказа от курения сами постепенно начинают отчищаться. Не нужно стимулировать этот процесс всякими Бадами, средствами, травами, отварами. Лучше всего начните посещать бассейн - плавание хорошая стимуляция для работы легких.

Re: Как почистить легкие после долгих лет курения? 06.09.2014 17:09 #5

  • glatok71
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 231
  • Репутация: -1
То, что бросили уже большой прогресс. Со временем они сами очистятся - стимулировать какими - то препаратами не имеет смысла. А вот умеренные физические нагрузки на легкие совсем не помешают (езда на велосипеде, бег, плавание).

Re: Как почистить легкие после долгих лет курения? 08.09.2014 08:11 #6

  • Nuri
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 104
  • Репутация: 1
Просто Мария написал:
Курила много лет, 2 года назад вместе с мужем наконец-то бросили. У него отхаркивалось много мокроты, да и до сих пор он что-то откашливает. У меня же вообще ничего не было! Хочу почистить свои легкие, какие есть методики?

Есть довольно простая, на мой взгляд, и довольно действенная (сама пробовала) методика очищения дыхательной системы. Я узнала о ней от врача-эколога Марвы Вагаршаковны Оганян.
Всё довольно просто, даже вкусно! На 100г протёртого на тёрке или прокрученного через мясорубку корня хрена берём сок 3-х лимонов. Смешиваем, храним в холодильнике, плотно закрыв. Принимаем по 1-2 чайных ложки этой смеси (не возбраняется добавить перед приёмом немного меда или томатного сока) натощак 4-5 раз за день. Взрослым рекомендован курс 40-46 дней, детям 15-20.
Я еще «самовольно» добавляла к хрену свёклу. Не помешало, зато вид «лекарства» стал «веселее».
Все, чего вы «не дождались» от себя, бросив курить (отхаркивание-откашливание), пойдет полным ходом. Даже не сомневайтесь.

Re: Как почистить легкие после долгих лет курения? 08.09.2014 10:46 #7

  • ulu
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 4
  • Репутация: 0
Как пишут специалисты, через пять лет после того, как вы бросили курить, риск развития различных заболеваний сравнивается с некурящими. Чтобы очистить легкие нужны физические упражнения, лучше всего бег по утрам. Также очень полезно побольше молочного пить, особенно молока. Но все равно у курящих много лет сигареты, даже через 15 лет в легких остается следы курения. Я сам курил 18 лет, бросил уже как более 10 лет. Когда ходил на флюорографию на снимке были следы, врач сказал, из-за того, что курил раньше.

Re: Как почистить легкие после долгих лет курения? 16.09.2014 11:27 #8

  • Vinnitsa81
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 17
  • Репутация: 2
Nuri Ну скажите вы считаете это нормальным после того как человек столько лет смолами и никотином себя отравлял вы ему ещё всяким хреном подлечиться советуете? Для организма и так большой стресс, что его больше никотином не питают. Как бывший курильщик повторяю - не нужно ничем себя подлечивать, больше двигайтесь и все само собою нормализуется.

Re: Как почистить легкие после долгих лет курения? 18.09.2014 10:11 #9

  • Nuri
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 104
  • Репутация: 1
Vinnitsa81 написал:
Nuri Ну скажите вы считаете это нормальным после того как человек столько лет смолами и никотином себя отравлял вы ему ещё всяким хреном подлечиться советуете? Для организма и так большой стресс, что его больше никотином не питают. Как бывший курильщик повторяю - не нужно ничем себя подлечивать, больше двигайтесь и все само собою нормализуется.

Скажу. И с большим удовольствием.
Абсолютная правда, что смолы и никотин – отрава, яд. А «всякий хрен» – это отличный чистильщик всех дыхательных проходов от слизи, накапливающейся там годами от нарушений человеком законов здорового образа жизни, и буквально «перекрывающий кислород» человеку. А без должного притока кислорода, страдают буквально все органы и системы. Поэтому без доступа воздуха человек живет считанные минуты.
Стресс для организма – это как раз "питание" его никотином, а не поедание хрена в довольно небольших количествах.
Хрен – не лекарство. Хрен – помощник. Он помогает организму справиться с «выгоном», выводом наружу отходов. У организма есть большие силы по самовосстановлению. Но мы можем и должны помочь ему в этом, потому что это по нашей вине он засоряется. А здоровье – это, прежде всего, чистота.
Больше двигаться? Это – да! Но для этого тоже надо дышать полной грудью.

Re: Как почистить легкие после долгих лет курения? 30.04.2015 07:07 #10

  • DimaFrolov
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 134
  • Репутация: 0
Мокрота у вашего мужа может свидетельствовать о хроническом бронхите.
PS. Лучше не использовать народные методы лечения, а пройти флюорографическое исследование и посоветоваться с врачом.
  • Страница:
  • 1
  • 2
Время создания страницы: 1.16 секунд