Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1
  • 2

ТЕМА: Как правильно применять голодание?

Как правильно применять голодание? 13.01.2013 17:21 #1

  • sergejj
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 276
  • Репутация: 2
Многие люди знают, что голодание полезно по целому ряду признаков: кишечник очищается, улучшается общее самочувствие и т. д. А вот как правильно голодать, чтобы не навредить себе? Всегда ли нужна перед этим консультация врача?
Сергей

Re: Как правильно применять голодание? 13.01.2013 17:42 #2

  • Natalia
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 270
  • Репутация: 0
Все же я не считаю, что голодание настолько полезно для организма. Лучше ограничить употребление отдельных продуктов, хотя бы перейти на раздельное питание, а не голодать вообще.
Знаю одну женщину, она после такого «лечебного голодания» лечится в психиатрической больнице.

Re: Как правильно применять голодание? 29.01.2013 16:19 #3

  • sergejj
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 276
  • Репутация: 2
Natalia написал:
Все же я не считаю, что голодание настолько полезно для организма. Лучше ограничить употребление отдельных продуктов, хотя бы перейти на раздельное питание, а не голодать вообще.
Знаю одну женщину, она после такого «лечебного голодания» лечится в психиатрической больнице.

В голодании должна быть мера. Что касается полного голодания на срок в 1 сутки, то я уверен, что оно полезно. Здоровый человек вынесет такое легко. А польза хотя бы в очистке кишечника.
Сергей

Re: Как правильно применять голодание? 30.01.2013 16:06 #4

  • TarasV
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Постов: 25
  • Репутация: 0
sergejj написал:
В голодании должна быть мера. Что касается полного голодания на срок в 1 сутки, то я уверен, что оно полезно. Здоровый человек вынесет такое легко. А польза хотя бы в очистке кишечника.

Голодать одни сутки пробовал несколько раз. Не скажу, что вытерпеть его совсем легко, но можно. Когда-то читал, что выходить из голодания нужно аккуратно, то есть не сильно наедаясь сразу, а ограничиться легким завтраком.

Re: Как правильно применять голодание? 02.02.2013 16:20 #5

  • Stiprus
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 2
  • Репутация: 0
Многие люди знают, что голодание вовсе не полезно. Человек не нуждается ни в какой "очистке кишечника", это обычные рекламные рассказки. Голодают только по медицинским показаниям (например при панкреатите или гастрите).

Re: Как правильно применять голодание? 08.05.2014 15:00 #6

  • Natalia
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 270
  • Репутация: 0
TarasV написал:
Голодать одни сутки пробовал несколько раз. Не скажу, что вытерпеть его совсем легко, но можно.

А Вы как голодали с клизмами и водой или просто ничего не ели? Бывает, что настолько себя плохо чувствуешь, что кусок в рот не лезет. Получается лечебное голодание, а я вообще считаю, что эти процедуры показаны людям здоровым. Только по логике вещей, зачем голодать тому, кто здоров?

Re: Как правильно применять голодание? 08.05.2014 15:19 #7

  • Melena
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • Постов: 362
  • Репутация: 0
Нельзя голодать, так сказать, "без царя в голове". Голодание - процедура ответственная, которая для организма неоднозначна, т.е, не так проста. Во время голодания происходят значительные изменения, и не всегда в лучшую сторону.

Re: Как правильно применять голодание? 20.05.2014 14:38 #8

  • Nuri
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 104
  • Репутация: 1
Вся опасность голодания в том, что когда организм перестает тратить силы на переваривание пищи (раз не едим, то и переваривать нечего), он сразу берётся за «уборку» самого себя. Начинается процесс детоксикации (вывод токсинов) организма, которая переносится каждым человеком по-разному (в зависимости от степени зашлакованности организма и от многих других вещей). Всё это касается длительных по срокам голоданий (более 5 суток). Если голодать 1-2 дня, то это как-бы и не голодание вовсе. А просто воздержание от пищи. И оно, как правило, под силу всем и каждому. В длительное голодание следует идти только при поддержке врачей или опытных в этом деле людей.
Организму свойственно самоочищаться. Но мы едим настолько неправильно и много, что он едва справляется с тем, что мы в него поставляем без устали. Поэтому существует такой лозунг-призыв: голодайте во благо!

Re: Как правильно применять голодание? 25.05.2014 15:53 #9

  • Neonila
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 9
  • Репутация:
По поводу голодания много информации.Кто-за, кто -против.
Несомненно, организм очищается при голодании.
Конечно, по логике голодание нам всем сложно перенести.
Но это больше психологически наверно.
Например, людям с диабетом категорически нельзя этого делать.
Голодать нужно правильно:
Пить 2 литра щелочной воды во избежание обезвоживания, иначе клетки начнут погибать.

Давать организму все необходимые минералы, витамины и ферменты
во время голодания путем принятия добавок или спец.коктелей не воде.

Обеспечить проходимость кишечника.

Выходить потом после голодовки постепенно ,сразу не объедаясь.
ХОТЯ....после 4х дней голодания желудок так сжимается, что
ничего тяжелого не хочется.
Идет легкость, прилив сил и энергии и всякую мусорную еду сложно кушать.
Наш организм очень умный,нужно просто ему помочь.
Лично я проходила программу глубокой очистки организма 3 раза
и там есть период голодания 4 дня.Сложно 1й день, а потом привыкаешь,но
результаты поражают.Очищается не только кишечник,но и кожа, худеешь от 2х до 5ти кг. и уходят другие болячки.

Re: Как правильно применять голодание? 03.06.2014 10:36 #10

  • Melena
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • Постов: 362
  • Репутация: 0
Сейчас существует множество литературы, которую несложно найти как в печатном виде, так и в электронном, в интернете, по поводу голодания. Выбирайте серьезные источники, где автор обосновывает свою позицию, приводит серьезные примеры, желательно из клинической практики. Обычно там указываются противопоказания и все нюансы проведения подобной процедуры.
  • Страница:
  • 1
  • 2
Время создания страницы: 0.83 секунд