Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1
  • 2

ТЕМА: Как себя заставить?

Как себя заставить? 05.03.2015 11:34 #1

  • ostap1986
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 109
  • Репутация: 1
Уже началась весна и хочется привести себя в форму. Но после рабочего дня никак не могу себя заставить ни пойти в тренажерный зал, ни выйти на пробежку в парк. Как вы стимулируете себя?

Re: Как себя заставить? 05.03.2015 11:36 #2

  • bested
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 1
  • Репутация: 0
Во первых я вообще не люблю себя ничего заставлять. Нужно делать то, что хочется, не через силу. Чтобы нравилось.
Другой вопрос может нету просто энергетики на основные дела, не хватает чего то.

Re: Как себя заставить? 06.03.2015 11:43 #3

  • Cloud
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 54
  • Репутация: 0
Без мотивации в спорте никуда. Лично я "воодушевляюсь" роликами с youtube, где крутые пацаны на личном примере показывают чего можно добиться при должном усердии .
P.S Занимаюсь воркаутом, турникмен я .

Re: Как себя заставить? 06.03.2015 11:48 #4

  • ВареШка
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 16
  • Репутация: 0
Я думаю, что делать что - то через силу, если к этому не лежит душа, не стоит. Всему свое время. Если у вас не хватает на это энергии, то, подождите, пока появится стимул. Можно днями смотреть ролики в интернете, но, могут ли они смотивировать? Сейчас потеплеет, в воздухе запахнет весной и энергия появится.

Re: Как себя заставить? 06.03.2015 11:55 #5

  • Юль4ик
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 1
  • Репутация: 0
ostap1986 написал:
Уже началась весна и хочется привести себя в форму. Но после рабочего дня никак не могу себя заставить ни пойти в тренажерный зал, ни выйти на пробежку в парк. Как вы стимулируете себя?

Если не можете себя заставить, значит это Вам не нужно. Когда человек хочет выглядеть на все 100%, то будет добиваться своей цели не обращая внимание на усталость.
Попробуйте купить себе красивую одежду на 2 размера меньше, только главное условие - это дорогая одежда. И пусть висит у Вас перед глазами. Вот и будет стимул вернуть себя в форму

Re: Как себя заставить? 09.03.2015 20:52 #6

  • RISHA
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 11
  • Репутация: 0
Да, это хороший способ, проверено, работает. Это не энергии нет, а мотивации нет. А что может мотивировать больше, чем любовь? Так что у вас два варианта - дорогая одежда и любовь.

Re: Как себя заставить? 18.03.2015 02:27 #7

  • Foh
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Постов: 27
  • Репутация: 0
Это только от вас зависит. Лень - дело засасывающее.

Re: Как себя заставить? 21.03.2015 01:58 #8

  • Varya
  • Вне сайта
  • Заблокирован
  • Постов: 69
  • Репутация: 0
Я как насмотрюсь на подкаченных стройняшек, начинаю читать, смотреть все про ПП, про упражнения, меня это заряжает, стоит только начать, потом бросать жалко, жалко банально потраченных сил, и занимаешься дальше... Только, даже при этом я умудряюсь периодически бросать.

Re: Как себя заставить? 25.03.2015 06:52 #9

  • Kitty
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 2
  • Репутация: 0
У меня была такая же проблема несколько лет назад. Вроде бы и мало уже времени до лета остается, но лень - страшное зло. Целый месяц пыталась заставить себя пойти на занятия аэробикой. Но в итоге пошла, а потом с удовольствием ходила. Так что нужно сделать всего лишь первый шаг и все будет. Ну, опять же пробежки в парке, например это не для меня. Может и вы не с того хотите начать. Выберите, то, что действительно интересно! И еще ограничьте сладкое мучное, и результат будет на лицо!

Re: Как себя заставить? 03.04.2015 09:07 #10

  • Olgadanulka
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 7
  • Репутация: 0
Я считаю, что в теле важна не красота и упругость, а здоровье. Если нет мотивации настолько, что не можете дойти до зала, делайте определённый комплекс упражнений дома каждое утро для тонуса. Выполняйте не очень сложные движения, но регулярно, каждый раз увеличивая нагрузки и подходы. Когда почувствуете, что стали чувствовать своё тело, как более упругое и поддатливое, начнете получать от этого удовольствие. Там, глядишь, не за горами и спортзал и пробежки. Это затягивает. Самое трудное - сделать первый шаг. Начните прямо сейчас. Я помню в школе мотивировала себя тем, что никто в классе не умел садиться на шпагат. Я три раза в день делала упражнения на растяжку (по книжке) и научилась садиться на шпагат, хоть сама не ожидала такого результата.
  • Страница:
  • 1
  • 2
Время создания страницы: 0.75 секунд