Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Как справиться с паническими атаками?

Как справиться с паническими атаками? 21.09.2015 09:00 #1

  • Зося
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 41
  • Репутация: -9
Моя сестра еще совсем молодая женщина, а у нее большие проблемы со здоровьем, точнее, как говорят врачи, их нет, так как панические атаки к заболеваниям не относятся. Следовательно, никакого лечения нет, а сестра мучается. Кому известны способы, которые помогают справиться с паническими атаками? Можно от них избавиться навсегда?
Дочь, жена. мама

Re: Как справиться с паническими атаками? 22.09.2015 08:57 #2

  • DimaFrolov
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 134
  • Репутация: 0
В первую очередь нужно, как говориться «разобраться в себе», установить причину, которая провоцирует или является катализатором наступления панических атак. Самостоятельно это сделать трудно, поэтому вам лучше обратиться к врачу-психотерапевту.

Re: Как справиться с паническими атаками? 23.09.2015 09:23 #3

  • Yla
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 12
  • Репутация: 0
Лучше, конечно, с этим недугом обратиться к психологу, но если ваша сестра сильный человек, то может побороть панические атаки и сама. Во-первых, надо начать вести здоровый образ жизни: избавиться от вредных привычек, здоровое питание, занятия спортом. Во-вторых, выбросить из головы все страхи, отгородиться от них. В-третьих, хорошо помогают занятия медитацией.

Re: Как справиться с паническими атаками? 24.09.2015 09:07 #4

  • VITALY
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • Постов: 335
  • Репутация: 3
Я бы вашей сестре посоветовал сходить в церковь. Есть церкви, где монахи проводят лечебные молебны, которые помогают многим людям с подобными проблемами. Врачи ей вряд ли помогут, это не похоже на медицинскую проблему.

Re: Как справиться с паническими атаками? 28.09.2015 09:44 #5

  • Чайка
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 2
  • Репутация: 0
Тут нет однозначного ответа. Из эффективного - побольше гулять на свежем воздухе, двигаться. Зарядка по утрам. Контрастный душ. Обязательно режим, очень важно высыпаться и отдыхать. Массаж, можно купить простой недорогой массажер и делать самому себе. Меня выручал препарат Тенотен (гомеопатия). О нем много отзывов, кто ругает, кто хвалит. Во время самих ПА нужно правильно дышать, есть техника специальная.
Если после обследования выяснится, что со здоровьем все в порядке, и ПА вашей сестры - это проявления ВСД, то может помочь хороший психолог. В Храм сходить желательно в первую очередь.

Re: Как справиться с паническими атаками? 17.10.2015 11:15 #6

  • Aubrieta
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 5
  • Репутация: 0
Прекрасный способ - арттерапия! Ее используют в лечении многие психологи и психотерапевты.
От беспокойства и страха лечат: оригами, плетение макраме и аппликации из ткани.
Древнейший способ избавления от беспокойства - создание куклы-мотанки.
Можно выбирать другие виды творчества, те, которые ближе по душе.
Поверьте, такая терапия эффективна, она помогает и взрослым, и деткам.

Re: Как справиться с паническими атаками? 20.10.2015 09:35 #7

  • Неждана
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • Постов: 360
  • Репутация: 1
Неправильно говорят врачи, что причин нет. Чаще всего причиной повышенной тревожности, которая может переходить в панические атаки является так называемая височная эпилепсия. С привычной эпилепсией это не имеет общего, судороги происходят в головном мозге, и никто их не видит.

Re: Как справиться с паническими атаками? 21.10.2015 12:00 #8

  • ira19840
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Постов: 23
  • Репутация: 0
Я бы советовала попить каких-то успокоительных на травах. Эффекта может они и не дают, но есть такое понятие "плацебо", человеку надо просто знать что что-то должно помочь и оно помогает. Ну и, конечно, побольше отдыха.
  • Страница:
  • 1
Время создания страницы: 0.54 секунд