Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Как улучшится здоровье после отказа от курения

Как улучшится здоровье после отказа от курения 19.09.2015 09:48 #1

  • DmitryV
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 49
  • Репутация: 0
Хотелось услышать мнения тех людей, которые отказались от курения год и более. Что происходит с организмом, каковы ощущения ? Еще говорят, что бросившие курить быстро полнеют, потому что рецепторы языка восстанавливают чувствительность и пища воспринимается более вкусной и соответственно растет аппетит.

Re: Как улучшится здоровье после отказа от курения 21.09.2015 09:23 #2

  • нюсичка
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • Постов: 488
  • Репутация: 1
Да, вес набирается быстро. Но потом все нормализуется. То есть на первых порах хочется есть практически постоянно, но постепенно аппетит в норму приходит и жор спадает.
По поводу здоровья: кашель пропадает, цвет лица перестает пугать окружающих (у курящих цвет лица ближе к серому). Появляются силы, хотя все портит желание курить. Трудно первые месяцы, многие пластыри лепят или находят хобби, в общем нужно или терпеть или найти замену сигаретам.

Re: Как улучшится здоровье после отказа от курения 22.09.2015 08:53 #3

  • DimaFrolov
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 134
  • Репутация: 0
То что вы отказались от курения – это уже первый и главный шаг к улучшению вашего здоровья. Ещё я бы вам посоветовал заниматься дыхательными упражнениями или физкультурой и потреблять больше продуктов богатых витамином «С».

Re: Как улучшится здоровье после отказа от курения 24.09.2015 09:07 #4

  • sempreshatto
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 185
  • Репутация: 0
То что некоторые полнеют- это очевидный факт. Ведь многие сигаретами забивали голод, а теперь, когда сигарет нет приходится есть. После того как бросаете курить улучшаются кожа, волосы, ногти. Естественно легкие нужно в первую очередь очищать, больше есть кисломолочных продуктов и заниматься плаванием.

Re: Как улучшится здоровье после отказа от курения 24.09.2015 09:08 #5

  • Yla
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 12
  • Репутация: 0
Мой муж бросил курить более года назад. Сразу поправился на 13 кг, из-за этого очень сильно переживал даже хотел снова начать курить. Я ему предложила заняться плаванием, в общем, стали вместе ходить в бассейн. Сейчас вес пришёл в норму и чувствовать себя стал намного лучше.

Re: Как улучшится здоровье после отказа от курения 25.09.2015 09:03 #6

  • VITALY
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • Постов: 335
  • Репутация: 3
После того, как бросишь курить здоровье кардинально улучшится. Сразу пройдёт одышка, улучшится цвет лица. А чтобы не полнеть, нужно побольше двигаться и ограничивать себя в еде, не стоит курить, чтобы не поправляться.

Re: Как улучшится здоровье после отказа от курения 26.09.2015 08:58 #7

  • Зося
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 41
  • Репутация: -9
Сама курить не бросала, так как не курю - бросал мой муж. Так вот, чтобы быстрее очистить организм нужно больше пить, то есть пить нужно очень-очень много, больше двигаться, то есть заниматься спортом или играть в подвижные игры, чтобы потеть.
Дочь, жена. мама

Re: Как улучшится здоровье после отказа от курения 26.09.2015 09:42 #8

  • Adolf
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 102
  • Репутация: 0
Отказ от курения уже является первым шагом к оздоровление. Можно перейти к электронной сигарете (все же лучше, чем никотин). Про полноту не слышал, как мне кажется, это простые россказни курильщиков, чтобы хоть как-то оправдать свою пагубную привычку.

Re: Как улучшится здоровье после отказа от курения 22.10.2015 09:33 #9

  • DmitryV
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 49
  • Репутация: 0
Большое спасибо всем откликнувшимся, позитивная мотивация отказаться от сигарет усилилась ! Результат есть, количество выкуренных сигарет сократилось до 1 пачки в месяц. Кашель почти пропал, про цвет лица сказать сложно, прибавил пару килограмм весу.

Re: Как улучшится здоровье после отказа от курения 11.11.2015 09:36 #10

  • avu
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 302
  • Репутация: 2
В процессе курения важна не столько зависимость от никотина, сколько привычка "сосать трубочку", ведь сосательный рефлекс является одним из основных. Чтобы не хотелось курить после бросания, держите во рту соломинку, через которую всасывайте воздух, это здорово отвлекает от мыслей о куреве. А вообще, бросивший курить сразу начинает чувствовать все запахи с их оттенками, у него появляется избыточная энергия, которую можно направить на полезные дела.
  • Страница:
  • 1
Время создания страницы: 1.14 секунд