100 вопросов

После родов у меня обнаружили две межпозвонковые грыжи. Больших неприятностей они мне пока не доставляют, время от времени появляется боль в пояснице и ногах, затем проходит. Врач настоятельно рекомендует оперироваться. Другой врач, к которому я обратилась за консультацией, наоборот, отговаривает меня от операции, говорит, что с грыжами многие люди живут. У кого-нибудь был подобный опыт, что можете посоветовать?

У меня тоже межпозвонковая грыжа. С ней я живу больше 20 лет. Мне тоже говорили, делай операцию, я не стал, так как после неё можно вообще слечь. С грыжей вполне нормально можно жить. Главное не носить большие тяжести, делать упражнения и разравнивать почаще позвоночник. А при сильных болях можно воспользоваться аппликатором Ляпко.

На операцию соглашайтесь в крайнем случае, если есть сильные боли. Множество людей живут с этой проблемой. Главное - не иметь лишнего веса, который давит на позвонки. Мой брат уже хотел ехать в Германию на операцию, но кто-то из врачей дал ему совет сбросить лишнее (он весил 120 кг при росте 183 см), он сбросил 20 кг в течение 4 месяцев и проблема решилась сама собой.

Если болевого синдрома нет, обязательно займитесь гимнастикой, это ваше спасение. Мышцы спины укрепятся, улучшится обмен веществ, в том числе и в области позвоночника. Не пугайтесь, достаточно 3-4 упражнений, времени уйдет немного. Может, и не понадобится операция.

Я где-то читала, что само явление, такое как межпозвонковая грыжа, довольно распространённое. Мне в своё время здорово помог массажист, который оказался грамотным и умелым специалистом. Многие почему-то полагают, что при межпозвонковой грыже массаж противопоказан. Это не так. Если нет острых болей, то массаж наоборот только на пользу.