Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Мигрень. Как с ней бороться?

Мигрень. Как с ней бороться? 16.08.2015 07:57 #1

  • Марта
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 40
  • Репутация: 1
Мне 37 лет, на здоровье не жалуюсь, веду активный образ жизни, вредных привычек не имею, но есть одно НО - меня уже лет десять мучают мигрени. Ровно на три дня мигрень полностью выбивает меня из колеи - раздражающая пульсирующая боль в левом виске не даёт сосредоточиться ни на работе, ни на домашних делах, ещё и сопровождается зачастую тошнотой. Перечитала много информации на эту тему, но бороться с мигренью так и не научилась. Может, вы подскажете из собственного опыта, как можно облегчить это состояние?

Re: Мигрень. Как с ней бороться? 18.08.2015 07:32 #2

  • sveta600
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 49
  • Репутация: -1
Сильные люди обычно расправляются с ней активным физическими действиями. Попробуйте прыгнуть с парашюта или делать то что заставляет выделять организм адреналин. Это самый эффективный способ.

Re: Мигрень. Как с ней бороться? 19.08.2015 07:46 #3

  • Yla
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 12
  • Репутация: 0
Некоторые продукты способны вызывать головную боль, например, сыр, салями, красное вино, шоколад, бананы, ананасы. Попробуйте постепенно исключать из своего питания такие продукты по одному и понаблюдать за своим состоянием - возможно причина вашей головной боли в них.

Re: Мигрень. Как с ней бороться? 21.08.2015 07:49 #4

  • vog1969
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Постов: 38
  • Репутация: 0
К сожалению лекарств полностью устраняющих эту проблему не изобретено.

Re: Мигрень. Как с ней бороться? 07.09.2015 08:19 #5

  • DmitryV
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 49
  • Репутация: 0
Меня тоже раньше периодически мучала мигрень, лет с 14 до 35. Последние лет 10 мигрень возникает значительно реже. Заметил такую закономерность - головным болям всегда предшествуют такие события, как резкая смена сложившегося уклада жизни, например командировка и сильные переживания. Таблетки, к сожалению почти бесполезны, 1-3 дня будут мучительны.

Re: Мигрень. Как с ней бороться? 07.09.2015 08:20 #6

  • ostap1986
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 109
  • Репутация: 1
Обычно занятия спортом устраняют эту проблему, но главное во время этих занятий не перенапрягаться иначе можно только усугубить. Также мне очень помогает медитация по полчаса каждый день. Ну а если все это не поможет, то нужно обратится к врачу и пройти полное обследование.

Re: Мигрень. Как с ней бороться? 08.09.2015 07:52 #7

  • Adolf
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 102
  • Репутация: 0
Помогает кратковременный сон, как говорится, днем как не ляжешь - все хорошо, так и проходит мигрень. Можно принять таблетку валерьянки - это вызовет сонливость и поможет уснуть днем, если так не получится.

Re: Мигрень. Как с ней бороться? 09.09.2015 07:49 #8

  • DimaFrolov
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 134
  • Репутация: 0
Хорошим средством против мигрени является несложная оздоровительная гимнастика упражнения и приёмы которой подбираются индивидуально.
Также распространён и хорошо себя зарекомендовал простой «бытовой» способ борьбы с мигренью: открыть окно чтобы обеспечить доступ свежего воздуха, произвести влажную уборку помещения в течении 10 – 15 минут.
  • Страница:
  • 1
Время создания страницы: 1.00 секунд