Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Нужно ли есть, когда не хочется?

Нужно ли есть, когда не хочется? 23.06.2016 09:23 #1

  • podruga
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • Постов: 589
  • Репутация: 2
В жару совсем нет аппетита. Всегда прислушивалась к своему организму, зачем насиловать его, заставляя перерабатывать еду. Но близкие настаивают на том, что кушать все равно нужно. Кто прав?

Re: Нужно ли есть, когда не хочется? 24.06.2016 09:04 #2

  • DrWatson
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 252
  • Репутация: 2
Питаться обязательно надо человеку больному или истощённому. Здоровый организм сам понимает, что ему лучше. В качестве компромисса с родственниками можно выбрать что-нибудь совсем необременительное из серии овощи-фрукты.

Re: Нужно ли есть, когда не хочется? 24.06.2016 09:13 #3

  • VITALY
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • Постов: 335
  • Репутация: 3
Сейчас летом, самое главное больше пить, так как идёт большая потеря жидкости из организма. Есть нужно по минимуму, причём лучше всего налегать на овощи и фрукты. Если организм не требует пищи, то и не стоит насильно есть. Даже полезно дать организму разгрузку.

Re: Нужно ли есть, когда не хочется? 25.06.2016 10:25 #4

  • Astra
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 66
  • Репутация: 0
Вы правы, заставлять себя кушать не нужно. Но вот водичку пить - нужно обязательно. Или чай зелёный - ещё и полезно будет к тому же. Кефир нежирный попить. Фрукты и овощи можно кушать. Это не тяжело для желудка, но в жару полезно, чтобы не было обезвоживания организма , и чтобы нужные вещества в желудок поступали.

Re: Нужно ли есть, когда не хочется? 26.06.2016 09:35 #5

  • avu
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 302
  • Репутация: 2
Не так уж и жарко сейчас, всего каких-то 30-32 градуса. Питаться надо, но уменьшив объёмы пищи. Пить надо, но не бездумно, особенно, если воду Вы покупаете в магазине, иначе никаких денег не хватит. Жара всё-равно лучше мороза. Вспомните фильмы про ковбоев, которые по жаре даже виски из фляги пьют и ничего ...

Re: Нужно ли есть, когда не хочется? 28.06.2016 09:27 #6

  • Daniella
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 144
  • Репутация: -4
Нашему организму на самом деле нужно не так много, как мы привыкли потреблять, питательных веществ. Поэтому если организм сам отказывается от пищи, то нужно к нему прислушаться. Из того минимума, который Вы все же едите лучше отдавать предпочтение продуктам, приносящим пользу организму, а не только пустые калории.

Re: Нужно ли есть, когда не хочется? 17.07.2016 12:28 #7

  • нюсичка
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • Постов: 488
  • Репутация: 1
Если всего пару дней есть не хочется - можно и посидеть на одной водичке, это даже полезным будет. А если жара стоит несколько месяцев и от жары в рот еда не лезет, то это совсем другое дело. Надо насильно кушать. Организм сам начнет требовать еды, захочется жирного, соленого или холодного. Конечно, прислушиваться полезно к организму, но прием пищи должен быть стабильным. Можно просто порции уменьшить.
  • Страница:
  • 1
Время создания страницы: 0.69 секунд