Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1
  • 2

ТЕМА: Остеохондроз шейного и грудного отдела!

Остеохондроз шейного и грудного отдела! 12.02.2015 11:14 #1

  • Dnepro1991
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 1
  • Репутация: 0
В связи с моей сидячей работой перед компьютером у меня развился диагноз: Остеохондроз шейного и грудного отдела. Насколько опасно запускать эту проблему и возможно ли самому излечиться? У меня нету времени идти в больницу и ложиться на больничный. Кто сталкивался с такой ситуацией, подскажите препараты, мази и упражнения, что бы поскорей убрать эту проблему.

Re: Остеохондроз шейного и грудного отдела! 13.02.2015 11:14 #2

  • Milly
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 4
  • Репутация: 0
Вам ни в коем случае нельзя запускать данную болезнь, потому как со временем самочувствие будет только ухудшаться, возможны перепады давления, головокружение, боли в сердце. Остеохондроз такая болезнь, что выявить ее самостоятельно очень сложно, многие часто путают ее с другими заболеваниями. Я вам советую, в любом случае выкроить время и сходить на прием к врачу, может он вам посоветует пропить БАДы, также выпишет направление на лечебный массаж, который делать обязательно. В домашних условиях также необходимо делать упражнения, но очень аккуратно и плавно, это легкие повороты и наклоны головой.

Re: Остеохондроз шейного и грудного отдела! 19.02.2015 11:28 #3

  • Inesa_Inesa
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 1
  • Репутация: 0
С остеохондрозом бороться сложно, но все-таки реально. Наилучшая профилактика - это бассейн, плавать на спине. Это особенно важно для шеи. Если Вы вдруг не любите или не умеете плавать (как я), то тогда пилатес - наиболее оптимальные упражнения для позвоночника и, соответственно, для борьбы с остеохондрозом. Также важно получать с питанием достаточно кальция и не игнорировать употребление жидкости. И конечно же двигаться больше!

Re: Остеохондроз шейного и грудного отдела! 28.02.2015 11:30 #4

  • Bellatrix
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Желаю всем МИРА
  • Постов: 3
  • Репутация: 0
Мне врач советовал только два метода борьбы с остеохондрозом, которые должны исполняться постоянно. Это курс массажа (15 раз) 2 раза в год и зарядка ежедневно. В сети масса видео упражнений для спины — погуглите и выберите для себя оптимальный вариант. Я еще раз в год курс уколов себе делаю. Но у меня уже все серьезно — постоянно прострелы в спине + мигрени + руки немеют. При этой болячке нужно заниматься собой ежедневно, хотя бы упражнения.

Re: Остеохондроз шейного и грудного отдела! 02.04.2015 06:19 #5

  • Неждана
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • Постов: 360
  • Репутация: 1
Помимо упражнений можно делать очень эффективный массаж воротниковой зоны. Сделайте кашицу из крупной соли и растительного масла. Только не очень жидкую, чтобы не текло. И втирайте круговыми движениями в воротниковую зону. Это очень хорошо оживляет кровообращение. Но одной процедуры мало, надо их делать курсами по 10-15, и каждый день уделять время.

Re: Остеохондроз шейного и грудного отдела! 03.04.2015 06:37 #6

  • Raketa
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 6
  • Репутация: 0
У меня также остеохондроз шейного отдела. Иногда кружится голова, немеют руки. Врач советовала массаж. Но после курса мне особенно не полегчало. Времени на себя нет. Поэтому купила мазь при остеохондрозе и мажу. А также делаю самомассаж - ссылку нашла на ютубе.

Re: Остеохондроз шейного и грудного отдела! 07.04.2015 06:50 #7

  • leko4ka
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 17
  • Репутация: 0
Я тоже столкнулась с этой проблемой, только была при этом еще ребенком. С детства я серьезно занималась музыкой, и ежедневные занятия привели к тому, что от боли в шее начинала повышаться температура. Куда меня только не водили - массажи, лечебная физкультура, бассейн... Все помогало только на время, пока длится процедура. Во взрослом возрасте я пошла на бальные танцы. Совмещая тренировки с музыкой, у меня прошла боль в шее и пояснице.

Re: Остеохондроз шейного и грудного отдела! 09.04.2015 06:49 #8

  • Cloud
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 54
  • Репутация: 0
Наиболее действенным средством лечения остеохондроза является массаж, также неплохо помогает самая обычная зарядка по утрам с разнообразными наклонами в стороны, ну и самое главное, это не сидеть по долгу в одном положении.

Re: Остеохондроз шейного и грудного отдела! 21.04.2015 06:54 #9

  • Неждана
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • Постов: 360
  • Репутация: 1
Есть специальные упражнения от остеохондроза. Если уже совсем худо и постоянно болит спина, можно применить систему Валентина Дикуля. Есть книги с ее подробным описанием. А для профилактики остеохондроза отлично подходят упражнения Ниши.

Re: Остеохондроз шейного и грудного отдела! 23.04.2015 06:56 #10

  • DimaFrolov
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 134
  • Репутация: 0
При лечении остеохондроза шейного и грудного отделов необходимо применять комплексный подход из медикаментозной терапии и лечебной физкультуры. При болях следует принимать НПВП, также необходим приём хондропротекторов.
  • Страница:
  • 1
  • 2
Время создания страницы: 0.93 секунд