Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Весенняя усталость.

Весенняя усталость. 22.02.2013 17:00 #1

  • stolyarova2
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 48
  • Репутация: 1
Заметила, что в весенний период начинаю чувствовать постоянную усталость и апатию. Почему так происходит, ведь долгожданное весеннее солнце должно, наоборот, радовать и бодрить? Как справиться с таким состоянием?

Re: Весенняя усталость. 24.02.2013 16:02 #2

  • kyconckiy
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 81
  • Репутация: 0
Обычно подобное состояние возникает ранней весной, когда погода стала теплее, но фруктов и овощей ещё толком нет. После зимней нехватки витаминов реакция организма вполне адекватная. Кроме всего прочего, безусловно очень многое зависит и от интенсивности физического и умственного труда. Если, к примеру, работать по 12 часов каждый день с одним единственным выходным в неделю, то, сами понимаете, было бы удивительно, если бы Вы никакой усталости при этом не ощущали.

Re: Весенняя усталость. 24.02.2013 16:05 #3

  • Аврора
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Постов: 33
  • Репутация: 0
Каждый конечно справляется с весенней апатией по разному:
1 - меняют цвет волос
2 - находят новое увлечение ( можно вышивать,рисовать, делать открытки,...)
3 - обновляют гардероб
4 - ходят в кино, театр, на выставки
5 - едят шоколад ( не много) )

Я думаю и вы с ней справитесь!

Re: Весенняя усталость. 26.02.2013 15:49 #4

  • babusika
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 192
  • Репутация: 1
Я такие периоды просто пережидаю. Стараюсь побольше отдыхать и спать. Но думаю чтобы снять усталость нужно еще попить витаминов или сделать витаминный салат, например из квашенной капусты с луком и подсолнечным маслом.

Re: Весенняя усталость. 26.02.2013 17:31 #5

  • Lulu
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 1
  • Репутация: 0
Единственный способ - переждать. Я вот каждый день по несколько чашек нескафе утром и к обеду уже лучше) в общем кофе и еще раз кофе нас спасет! ну и будем ждать лета))

Re: Весенняя усталость. 28.02.2013 16:27 #6

  • Odina
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Постов: 39
  • Репутация: 0
Если у вас нормальное давление и уровень гемоглобина в крови, то бороться очень активно не стоит. Организм перестраивается к увеличению светового дня. Старайтесь радовать себя, угощайте вкусным соком, натуральным шоколадом, хорошей книгой, вечерней прогулкой. Если вы еще размышляете, стоит ли ввести привычку делать зарядку по утрам, то сейчас самое время начать — именно в конце зимы. Еще один совет от индийских йогов: ловите запахи весны.

Re: Весенняя усталость. 12.03.2013 16:02 #7

  • sergejj
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 276
  • Репутация: 2
В общем-то, рецепты по устранению вялости, апатии известны: нормальный сон, питание с балансом витаминов,занятие спортом(хотя бы быстрой ходьбой). Очень помогает "старая добрая" физзарядка.
Сергей

Re: Весенняя усталость. 28.03.2013 16:25 #8

  • Lena
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Постов: 47
  • Репутация: 0
Весенняя усталость - это обычная проблема этого периода. Мне помогает справляться с усталостью свежевыжатый фруктовый сок и сон в обеденное время хотя бы полчаса. Ну, это конечно если есть такая возможность.
  • Страница:
  • 1
Время создания страницы: 0.92 секунд