Главная Отдых

Форма для занятий спортом

Регулярные физические нагрузки очень полезны для поддержания хорошего самочувствия и укрепления здоровья. Но для занятий спортом на профессиональном или любительском уровне нужна специальная одежда.

Её принято называть «спортивная форма». Она не слишком подвержена веяньям моды, однако современные новшества не обошли стороной и её (преимущественно это касается использующихся материалов). Конструируется и изготавливается такая одежда с учётом ряда технических и гигиенических  требований.


Для каждого вида спорта существует своя спортивная форма. Она обеспечивает благоприятные условия для функционирования организма во время интенсивных тренировок и соревнований: поддерживает тепловое равновесие, не сковывает движений, создаёт определённую степень защиты от механических повреждений и травм. Функциональность, удобность, практичность, износостойкость, гигроскопичность, воздухопроницаемость, эластичность, лёгкость – главные характеристики любой качественной спортивной формы.


К выбору спортивной одежды надо подходить серьёзно, чтобы потом не испытывать в ней дискомфорта и неудобств при выполнении физических упражнений и добиваться лучшей результативности. Бесспорно, она должна быть красива, но в ней не должно быть никаких лишних элементов. К примеру, перед тем, как купить хоккейную форму для ребёнка или взрослого, обязательно следует разузнать, что туда должно входить. Этапом примерки пренебрегать не стоит, поскольку это поможет правильно определиться с размером и ещё раз обратить внимание на материал, швы, стыки между деталями.


Вышеупомянутыми критериями надобно руководствоваться и при выборе формы для иных видов спорта, однако не надо забывать и об некоторых особенностях. Например, форма для легкоатлетов и бегунов должна соответствовать сезону. Шорты и хлопчатобумажная футболка идеально подойдут для тёплого времени года, а спортивной костюм, состоящий из штанов, курточки и шапки, пригодится в холодный период. Для занятий в фитнес-центрах и тренажёрных залах рекомендуется открытая облегающая одежда из «дышащего» и быстро абсорбирующего влагу трикотажа. Занятия восточными единоборствами, к которым относятся ушу, дзюдо, айкидо и т.д.,  трудно представить без кимоно. Гимнастки и пловчихи нуждаются в не сковывающих движений и подчёркивающих гибкость тела закрытых купальниках. А вот перед приобретением одежды для спортивных танцев целесообразно проконсультироваться у тренера.


Ваш комментарий

Защитный код
Обновить