Главная Отдых

Современное понятие сауны

Сауна -  это очень популярное заведение, которое предлагает провести свое время не только для оздоровления, но и для отдыха. Существует огромное количество разных типов, которые между собой отличаются и в каждой из них проведенное время будет полезным. Это понятие является древним, история начинается с 10 века. Впервые саунами назывались жилища, которые были представлены в виде холма, посередине помещения стояла печь, где вода нагревалась до высочайших показателей температуры, что позволяло воздуху прогреваться, и внутри можно было быть в тепле и даже абсолютно нагому. На камни брызгали водой, если помещение начинало остывать.  Чуть в более позднем периоде все помещения, которые использовались в качестве саун стояли на отдельной территории и представляли собой бревенчатые строения.

Шикарные и современные парные

Дымоходы в сауне стали появляться в конце 20 века чуть позже изобрели электрические печи, они были безопасными и простейшими для эксплуатационного использования.  Сауна достаточно сильно отличается от бани, в первую очередь тем, что в бане можно помыться. Влажность не выше 15%, а температура не поднимается выше 130 градусов. Градусы повышаются постепенно, это позволяет организму потихоньку  привыкать, а не резко принимать такие сложные  и стрессовые нагрузки. Популярные и востребованные сауны представлены на сайте omsk.vsaunah.ru/, где можно выбрать любую подходящую для вас по определенным критериям.

Типы саун

Самой распространенной и известной считается финская, но существуют и другие места, где можно остановиться и отдохнуть. Финская сауна прогревается до очень высоких температур, влажность внутри минимального размера, помещения маленькие не больше 4 квадратов, значит, внутри поместится примерно 4 человека. В ней можно пребывать длительное время, полки располагаются в два яруса. Нижняя часть прохладная, наверху выдерживаются более высокие температуры. Сосуды насыщаются кислородом, а мышцы расслабляются, если необходимо охладиться, то можно погрузиться в прохладный бассейн.

Восточная сауна под названием рассол олицетворяет римскую культуру, здесь можно лечиться с помощью пара. Лечебное действие происходит с помощью аромамасел, можно добавить массаж и расслабляющую музыку. Сначала проходит этап очищения с помощью душа, после чего грязью проводится пилинг и непосредственная дезинфекция, которая очищает поры. После того как грязь будет смыта на кожу наносится ароматическое масло, в течение получаса происходит насыщение организма и не только, после этого посещается сауна.  Кислородные сауны не такие популярные, но высокие температуры способствуют ускорению обмена веществ, появляется учащенное сердцебиение, эти процедуры очень полезные.


Ваш комментарий

Защитный код
Обновить