Главная

Здоровье

Проблемы со сном.

проблемы со сномЧасто бывает так, что нам приходится экономить на сне в пользу работе работы. И даже за выходные не удается наверстать время недоспанных ночей.

Сколько нужно спать современному активному человеку?

Обычно, люди спят 6-9 часов. Но эта цифра достаточно индивидуальна. Есть такие, которым и 10 часов сна маловато, а кто-то и после 4-часового сна прекрасно себя чувствует.

Подробнее...

 

Как собрать аптечку в дорогу.

аптечка в дорогу Перед поездкой на отдых позаботьтесь, чтобы у вас под руками была небольшая аптечка. С ней вы не растеряетесь в критической ситуации и быстро поможете себе или члену вашей семьи. А если едете за границу, то благодаря собственной аптечке избежите возможной аллергии на незнакомые препараты.

На раны - йодицерин

В первую очередь нужно иметь средства на случай травмы. Чтобы обработать рану, нужна перекись водорода. Затем нужно помазать поврежденное место каким-нибудь дезинфицирующим средством - зеленкой или йодом. А для детей стоит иметь в наличии более "мягкий" раствор йода – йодицерин, так как он не печет.

Любые царапины на теле стоит закрывать бактерицидным пластырем, предварительно обработав ранку. Ведь царапины открывают путь всевозможным вирусам или бактериальной инфекции. Зачастую из-за банальной царапины, когда выступало немного крови, люди подхватывали на отдыхе даже гепатит.

Подробнее...

 

Контактные линзы или очки.

контактные линзы или очкиКаждый человек, носящий очки, или вынужденный щуриться, чтобы разглядеть вывеску магазина, хоть раз да задумывался о том, не попробовать ли ему контактные линзы для коррекции зрения.

К сожалению, такое нужное и абсолютно безобидное приспособление – контактная линза – вызывает у обывателя какой-то сакральный ужас, страх… Производители очков намерено раздувают совершенно беспочвенные истории о «вредных» линзах, о том, что их нельзя носить более 10 лет, или об аллергии «на линзы»… Что же из этого правда, а что ложь? С какими трудностями вы можете столкнуться, меняя очки на линзы? К чему следует подготовиться и как помочь себе не бояться? Давайте обсудим.

Во-первых, самопроизвольное назначение себе линз недопустимо. Давайте примем это, как аксиому и от этого будем отталкиваться.

Подробнее...

 

Чем запивать лекарства.

чем запивать лекарстваПрием медикаментов имеет свои правила, которые способствуют наибольшей эффективности принимаемого лекарственного препарата. Если же их игнорировать, можно не только не получить желаемого результата, но и навредить своему здоровью. Ведь при взаимодействии некоторых лекарств с определенными продуктами питания, может возникнуть неблагоприятная и непредвиденная реакция на лекарство. Бывает все наоборот, какой-то пищевой продукт или их комбинация нейтрализуют лечебные свойства медикамента. Случаются еще более тяжелые случаи, когда пищевые вещества и лекарственные средства, соединившись под воздействием в желудке соляной кислоты, образуют токсичные вещества.

Поэтому, начиная лечение тем или иным лекарственным средством, необходимо внимательно изучить прилагаемую инструкцию, а если ее нет, то учитывать нижеприведенные сведения.

Подробнее...

 

Целебные свойства меда.

целебные свойства медаМногие из нас даже не догадываются, какими полезными для здоровья могут быть продукты с наших кухонных полок. Возьмем, к примеру, мед, который с древних времен широко используется в народной медицине. В чем же его преимущество? Конечно же, не в приятном вкусе. Мед обладает массой полезных свойств, обладает широким спектром витаминов и микроэлементов и готов помочь всякому, кто к нему обратится.

Подробнее...

 

Проявления депрессии.

проявления депрессииПервое упоминание об этом недуге встречается еще в трудах Гиппократа. Сейчас трудно судить, много ли человек страдало от депрессии в то далекое время, очевидно лишь то, что их количество растет год от года. Депрессия настигает даже вполне, казалось бы, благополучных людей, у которых нет причин жаловаться на судьбу.

Больше всего, по мнению специалистов, подвержены депрессии люди с низкой самооценкой и пессимисты.

Подробнее...

 

Воздействие телефона на организм человека.

воздействие телефона21 век. Мы уже не представляем себя без телефона в руке. Современный человек не проживет без сотового. Мы привыкли звонить в соседнюю комнату, чтобы позвать на ужин. мы не сможем найти друг друга на одной площади, если не позвоним и не узнаем точное местоположение человека. Нам скучно просто смотреть телевизор, нужно обязательно общаться в ACQ, Sms, сидеть в интернете. И все это благодаря телефону. Есть множество моделей. Простые телефоны. С возможностью передачи данных, выходом в интернет и т.д. словом, миникомпьютер в твоем кармане. Очень много сотовых сетей. Покупайте телефон, выбирайте сеть и разговаривайте на здоровье. Но на здоровье ли мы разговариваем по телефону. Для того чтобы разобраться в этом, нужно понять как он работает, а потом делать выводы.

Телефон это передатчик электромагнитных волн.

Подробнее...

 

Рецепты от похмелья.

рецепты от похмельяПохмелью – бой. 10 лучших способов.
Интересно, для чего людям понадобился алкоголь? Вопрос далеко не из простых. Почти у каждого найдутся свои причины лишний раз побаловать себя некоторым количеством спиртного – одни выпивают с горя, другие - от радости, третьи решили просто посидеть в теплой дружеской компании или обмыть новую покупку, но последствие всегда одно – похмелье. У кого-то оно слабое, у кого-то бывает сильное или, как в народе говорят, жесткое. Самое плохое, что это ужасное состояние может не покидать человека целый день, поэтому приходится бороться с этим одноразовым, но очень неприятным недугом. После опроса людей, тяжело переносящих похмелье, были отобраны лучшие способы борьбы с ним.

Подробнее...