Главная Здоровье

Необычный способ похудеть без диет и голодовки

Считать калории и заниматься в тренажерном зале нравится далеко не всем. По этой причине тысячи девушек по всей стране мечтают быть стройными. Но срываются уже через пару дней эксперимента с едой. 

Но, диетологи говорят, что суть стройности не в ограничениях организма, а в его адекватных нагрузках. Быть стройной и есть всё, что хочется реально. Создайте среду, где организм будет больше тратить энергии, чем потребляет. 

Не можете и не хотите тренироваться в зале, отправляйтесь на воздушную гимнастику. Этот вид фитнесса просто поражает своей красотой и возможностями. Что это такое смотрите здесь http://www.aleksa-studio.com.ua/sport-fitness/aerial-gymnastics/aerial-silk/

Воздушная гимнастика, в чём суть и интерес?

На прочных кусках ткани, подвешенных на высоте, вы делаете акробатические трюки. Создаётся ощущение невесомости и полёта. Организм выделяет гормон удовольствия и адреналин. Настроение повышается , калории сжигаются. Вы осваиваете новый вид спорта и имеете все шансы превратить его в профессию. 

Как воздушная гимнастика влияет на организм?

Во время занятий идёт равномерная нагрузка на все группы мышц. Если вы занимаетесь качественно и регулярно ходите на тренировки, ваше тело станет гибким, в руках появится сила. Лишний жир просто сгорает, уходит как топливо для строения тела. 

Фигура становится привлекательной, вы становитесь красивее и получаете удовольствие от занятий. 

Я не в том возрасте, чтобы так напрягаться, мне это подойдёт?

Воздушная гимнастика доступна для женщин любого возраста и комплекции. Занятия проходят в небольших группах, максимум 8 человек или в индивидуальном порядке. Интенсивность тренировки подбирается лично, что даёт возможность получать максимум пользы, но не переступать порог своих возможностей.

Занятия ведут профессиональные цирковые артисты, что обеспечивает комфорт и безопасность. 

Как воздушная гимнастика может изменить жизнь?

 Ученики студии могут посещать соревнования, участвовать в модных показах. При профессиональных занятиях и соответствующем обучении, есть возможность получить сертификат тренера и работать по специальности. 

Многие гости студии, у которых занятия начинались с обычного интереса к гимнастике и поиска способа стать стройным с удовольствием, существенно изменили свою жизнь и нашли любимое дело. 

Воздушная гимнастика даёт хороший старт здоровому образу жизни, любви к спорту и желанию заниматься своим развитием.


Ваш комментарий

Защитный код
Обновить